角膜竟然缺氧了!你也是这么戴吗.....

2023-09-21 07:29
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我们都知道人们需要呼吸氧气以维持生命。但你知道眼睛也需要“呼吸”吗?就像感冒导致鼻塞一样,眼睛也可能会缺氧。

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角膜是怎么工作的

眼球约80%所需的氧气是通过角膜交换得到的。当我们闭眼睡觉时,角膜无法直接接触空气。这时,结膜的血管和房水会供应眼球所需的氧气。

由于角膜本身没有血管,空气中的氧气无法直接进入角膜。氧气需要溶解在泪液中,并依靠泪液达到角膜上皮层,以维持其新陈代谢。然而,隐形眼镜恰好覆盖在角膜上方,隔绝了泪水与角膜的接触。尤其夜间泪液分泌减少,隐形眼镜更容易与角膜黏附,影响氧气透过,从而导致角膜缺氧。

当角膜无法得到足够的氧气时,会引起角膜上皮水肿,导致新的血管生成,并增加感染细菌或病毒的风险,从而导致角膜发炎。严重的角膜炎可能导致角膜溃疡和穿孔。此外,角膜缺氧还会导致角膜耐受性下降、干涩和视力模糊等症状。

因为角膜无法正常代谢,细胞可能因缺氧而受损。角膜的老化速度会加快。当角膜内皮细胞受损无法再生时,周围健康的细胞会变薄并延伸以替代受损细胞。如果破坏过多,细胞数量减少到一定程度,最终可能导致失明。

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除了长时间佩戴隐形眼镜外,佩戴美瞳、眼部外伤以及揉搓眼睛等行为也可能导致角膜缺氧。美瞳也属于特殊隐形眼镜的一种,同样会引起角膜缺氧。如果购买的美瞳质量较差,参数不准确,容易褪色掉色,就很容易对角膜造成刺激。



然而,即使没有佩戴隐形眼镜,过度用眼或不正确使用眼睛也可能对眼睛造成伤害。



当我们使用眼睛时,我们的睫状肌会收缩以调节晶状体的形状。长时间保持收缩状态会导致眼睛感到紧绷、酸涩和疲劳。同时,由于注意力高度集中,我们的眨眼频率会下降,导致眼表泪膜蒸发后无法及时再生,使眼睛更容易感到干涩。


日常该怎么保护眼睛呢

如果眼睛感到疲劳、酸胀或干涩,可以用热毛巾或蒸汽眼罩热敷来缓解。此外,日常生活中还可以通过以下几点来保护眼睛,缓解或预防眼疲劳和干涩:

1.注意给予眼睛足够的休息,每30分钟到1小时进行适当的休息,同时眺望远处几分钟。

2.注意佩戴隐形眼镜的时间和清洁,每天佩戴时间不超过6-8小时,并保持良好的隐形眼镜清洁。

3.注意用眼时的光线,确保在光线充足、柔和的地方阅读。在使用手机或电脑时,尽量调整屏幕亮度与环境亮度相适应,避免在黑暗环境下使用手机。夜间工作或学习时,建议同时打开顶灯和台灯。

4.有意识地多眨眼,眨眼会分泌泪液,保持眼部湿润,防止眼睛干涩和瘙痒。

5.保持正常的作息时间,尽量避免熬夜,并适当增加户外活动的时间。

晋医广【2023】08-30-01415号


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