【康明眼科】麦粒肿,干眼,过敏等不适,冷敷热敷怎么选更科学?

2024-04-16 00:00
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相信很多小朋友或者大朋友在生活中都碰到过眼皮上长了个小疙瘩的情况,这就是麦粒肿,俗称为“针眼”。针对麦粒肿的治疗,热敷是最简单、最快捷的方法,可以得到很好的缓解效果。像这样通过毛巾进行热敷和冷敷的护眼小技巧,在生活中还有很多。让我们一起来看看热敷和冷敷的区别,揭开这个护眼的小秘密吧!

热敷主要具有扩张毛细血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解视疲劳等作用。此外,热敷还能促进油脂排出,减少水分的挥发,从而缓解干眼症状。通过热敷眼睛,可以有效促进局部血液循环,增强机体的抵抗力和自我修复能力,进而起到促进消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳等多重作用。

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冷敷的主要作用是促使局部毛细血管收缩,从而控制出血、减轻张力较大的肿块的疼痛,并达到散热、降温、止血、止痛以及防止肿胀的效果。此外,冷敷还可以有效防止炎症和化脓的扩散。一般来说,冷敷适用于急性期眼部疾病(如眼痒过敏、发红、畏光、有异物感、流泪等)的消肿和止痛,能够显著减轻症状,迅速让眼睛感到舒适。因此,对于有眼部炎症或不适症状的人来说,冷敷是一个值得考虑的方法。

冷敷

VS

热敷

促使局部毛细血管收缩,控制出血和减轻肿块的疼痛。

散热、降温、止血、止痛,防止肿胀等作用。

可防止炎症和化脓扩散。

扩张毛细血管、改善局部血液循环,促进局部代谢。

缓解视疲劳,促进油脂排出,减少水分挥发,缓解干眼。

急性期眼病,如眼痒过敏、发红、畏光、有异物感、流泪等。眼部有炎症和眼部不适的情况。一些眼科手术术后。

慢性期眼病,如麦粒肿、霰粒肿、干眼、视疲劳以及眼部有轻微不适的情况。

用冰冷的毛巾或纱布敷于患处,每次10-30分钟,一天可多次。

用热水浇到毛巾上,折叠成方块放双眼上热敷,每次10-30分钟,早晚坚持。


注意事项

1. 青光眼或高眼压不适宜热敷。

2. 老年人不建议热敷眼睛。

3. 有外伤或红肿热痛时不宜再热敷。

4. 热敷冷敷必要时要做好用具消毒。

5. 避免过热过冷引起不适

6.可结合冷热敷使用。

总体原则

……

急性期用冷敷,慢性期用热敷。

但仅作为缓解症状的辅助措施,不能代替医生诊断。


小口诀

急则冷,慢则热,发红发痒要冷敷。

干涩疲劳可热敷,注意事项要牢记。

青光眼与老年人,热敷忌,冷敷宽。

伤口红肿要注意,清洁消毒最要紧。

冷热结合多情况,必要时刻见医生。


除了热敷和冷敷可以解决平时我们眼睛出现的不适症状,我们还可以通过补充一些营养素来帮助眼睛保养,减少不适症状的发生。比如说,多摄入富含维生素A、C和E、锌、叶黄素等的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类水果、坚果等,对眼睛健康都有很好的帮助。












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晋医广【2023】08-30-01415号



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