天天“晒眼皮”，真的能让眼睛度数“清零”吗？

相信很多家长都和我一样，在很多的短视频平台看到了，天天“晒眼皮”，让孩子度数清零的分享，那么这个是不是真的呢？

武汉儿童医院眼科专家表示，

其实晒眼皮和闭目养神作用类似，

可一定程度上缓解视疲劳，

但无法预防和治疗近视。

相反，过度晒眼皮

还可能会晒伤眼球和皮肤，

（这部分节选自其他网络媒体）

所以看完这个，你还觉得晒眼皮能让近视清零吗？

我们再来说说，近视度数到底能不能清零？

假性近视是可逆的，那么也就是这类的近视度数是可能清零的！

但是真性近视不可逆，也就是这类的近视度数自然是不能清零的呢！

但是不管是真性近视还是假性近视，就目前的实际来说，都需要干预，因为只有经过了干预，假性近视才能逐步恢复，而真性近视也能逐步的稳定或者改善视力。

1、平时看书注意姿势及阅读的距离，看书不能持续太长时间，每45分钟应让眼睛休息15分钟。

控制看电脑、手机时间，不要让眼睛过度疲劳，尤其是游戏机、手机。

2、适当运动，避免头部的冲撞运动，如跳水、足球运动、篮球运动等。

3、目前对高度近视没有特效药，合理饮食和用视力营养素补足营养尤为重要。

4、利用碎片时间多去户外，尽可能让眼睛多放松。

5、定期检查。

如此这般坚持去做，那么假性近视是会逐步清零的！而真性近视配合眼镜的矫正，是能逐步的稳定或者改善视力的。

晋医广【2023】08-30-01415号

文章摘自网络如有侵权请联系删除