震惊!空调这样吹,有的人已经...

2023-12-14 00:03
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不得不说在夏天,空调就像人们的“救命稻草”,一开一关,一夜好眠。然而,人们在享受空调带来的凉爽时,也容易造成眼睛干燥,尤其是贪凉的市民朋友,室内室外温度差距过大,冷热交替会影响体温调节中枢,通过植物神经系统而使眼压大幅度波动,房水循环障碍而诱发青光眼。

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这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群,如浅前房、小眼球等,更易发生青光眼。


青光眼的发作症状



青光以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。急性发作时常表现为“好像要爆炸一样的眼痛”、半侧头痛、眼睛充血,视力急剧下降,同时伴有恶心、呕吐等症状。要及时咨询医生处理,否则眼压过高不及时处理,短期内可能会导致视神经缺血和萎缩。

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以下几类人,要注意吹空调的时间



40岁以上;有青光眼家族史;有糖尿病、高血压、等全身性疾病;高度远视、高度近视;长期服用糖皮质激素类药物等都是青光眼的高危人群。

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好发青光眼的人群应该这样吹空调



把空调调成26度:即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差最好不超过8℃。
空调风往上吹:开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。
进屋10分钟后再开空调:从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。因为出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降。
每隔1小时开会儿窗:开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。
身体弱,早晚别开空调:有关节炎、风湿病的老人,发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其不要对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

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晋医广【2023】08-30-01415号


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