【康明眼科】做完近视手术不能看手机、出门、洗澡？是真的吗？
做完近视手术后，视力好像恢复了出厂设置般清晰，于是，很多小伙伴都信誓旦旦一定要保护好这双“新眼睛”！但你知道做完近视手术后如何护眼才是最科学的吗？这份术后护理的保姆级攻略来了，快快收藏好！
术后用药篇
近视手术后一般不需要住院，不过术后需要遵医嘱使用眼药水，这些眼药水的种类和使用时长、次数，会因为不同的手术方式而有所差异，具体得听从医生的安排，目前常用的眼药水包括以下这几类:
01
抗生素类滴眼液：
主要是预防感染。
02
激素类滴眼液：
主要是减轻角膜水肿以及防止角膜混浊产生。
03
降低眼压、抗疲劳类滴眼液：
医生会根据术后眼部状况指导酌情使用。
04
缓解眼睛干涩类的滴眼液：
使用时间通常为术后1-3个月，具体使用频率和时间也可以根据个人需求。
当眼药水比较多时，每种滴眼液需要间隔5-10分钟，每次一滴，不建议擅自调整用量或停药，可在复查后，由医生根据个人恢复情况进行调整。
术后眼药水，这样滴才正确√
01.
使用前清洁双手
打开眼药水时尽量注意手不要碰触到瓶口，滴眼药水时，药水不要碰到眼睛。
控制用量
02.
有些小伙伴担心一滴眼药水滴到眼睛里还会流出来一些，怕会影响效果，每次都要多滴几滴才安心，其实，这种做法既不科学还浪费了眼药水，一般情况下，眼睛结膜囊内只能容纳约半滴眼药水，因此滴眼药水时，一滴的份量就已经充分啦。
03.
姿势正确
头向后仰，眼睛向上看。同时用食指拉开下眼睑，另一手举眼药水，慢慢滴一滴眼药水在下方结膜囊内，不要立刻松开食指。用大拇指迅速和食指一起拉开下眼睑后轻轻上提，和闭眼时的上眼睑靠拢闭合，可以减少眼药水流出，然后闭目休息1-2分钟即可。也可用手指轻压内眼角，减缓药水吸收，让药水充分发挥作用。
谨防过期
04.
为了避免眼药水被污染或变质，眼药水的使用也是有时间限定的。不含防腐剂的眼药水使用时间一般不超过两周。而含有防腐剂的眼药水，开封一个月后，也不建议再使用，因为被污染的机会比较大。
日常护理篇
1
可进行洗脸、洗头、洗澡等日常操作，需避开眼睛，术后1周内不宜将水溅入眼睛，切忌揉眼，术后1周复查后可恢复正常洗脸，但刺激性泡沫尽量不要入眼。
2
术后1周内饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。
3
可进行眼睛以外的面部妆容及护肤。但眼妆、眼霜建议术后1个月后再进行，想配戴美瞳最好等术后3个月后。
4
应避免一些不良的用眼习惯。例如长时间近距离用眼关灯玩手机等等这些容易引起眼疲劳等眼部问题。
5
术后一个月内，建议每使用手机/电脑30分钟，休息10分钟。术后一个月后可以延长用眼时间每使用手机/电脑1个小时，休息10分钟。
出行篇
1
术后乘坐飞机或火车出行不受影响；
2
术后1个月内外出，在光线较足的白天建议佩戴太阳眼镜，避免接触刺激性的气体和风沙较多的环境。
3
平时需要开车的朋友，术后1个月内应避免长时间驾驶汽车。
运动篇
1
如果是散步、慢跑、骑行等简单运动，术后1周后就可以进行；
2
术后3个月内应避免进行剧烈运动。如:篮球，足球，拳击等；
3
喜欢水下运动的朋友，术后1个月后可以游泳、3个月后可以潜水；
4
运动时注意保护好眼睛，避免眼外伤。
最后在这里也提醒大家，术后复查也是确保手术安全及效果的重要环节，务必按医嘱进行复查。
明亮眼界 呵护双眸
晋医广【2023】08-30-01415号
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