电脑、手机的应用越来越广泛。先说手机,吃饭、排队、坐地铁,几乎每个人都捧着一部,除了看剧、刷抖音、追小说之外,时不时工作群里发来的消息,更是要及时处理。
再就是电脑,现在的办公室,可以没有纸笔,但是不能没有电脑。像IT、新媒体、设计等,很多行业一天8小时都在跟电脑打交道。
那么经常使用电脑、手机还能不能进行近视手术呢?
是可以的!但是要先到医院做一个全面的术前检查,判断眼部情况才可以确定。
如果已经做完近视手术,每天上班面对电脑,我该如何预防呢?
下面就来给您分享一下,手术后如何正确使用电脑!
不可“目不转睛”盯电脑
控制眼睛与电脑屏幕的距离
增加观看距离,如果屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品,以减少用眼不适和疲劳。
笔记本外接设备
长期使用笔记本电脑办公、玩游戏的小伙伴,可以配置外接鼠标及键盘,不仅使用起来更加方便,而且可以调整眼睛与屏幕之间的距离,改善近距离用眼对眼睛造成的伤害。
合适的屏幕亮度
电脑屏幕过暗过亮都不利于术后眼睛的恢复。过亮会过度刺激眼睛,过暗的屏幕会让眼睛看起来费力。电脑亮度与周围光线对比不应太强烈,室内照明光线不要直接反射至荧光屏上,切不可在黑夜里摸黑用电脑、手机,以免造成眼疲劳。
直角坐姿让眼睛舒适
保持一个适当的坐势,应该将身体和眼睛位于电脑屏幕横向的正中央,纵向屏幕成轻微俯视状。并且保持头、胸、腰成一条直线,这样可以很好的保护眼睛,还可以在使用电脑时让身体处于放松的状态,减轻整体疲惫感。