高度近视和病理性近视者，生活中要注意什么？

高度近视是指近视度数大于600度通常眼轴长度大于26毫米，随着近视度数的增加，眼轴不断被拉长，导致视网膜和脉络膜的变薄，眼底出现病理性改变，则称为病理性近视。

如果把眼睛比喻成一个气球，一直往气球里面吹气， 气球会增大变薄，当变薄的气球超过一定限度后， 气球质量则出现问题，眼睛也类似。

当近视度数发展到高度近视后，眼轴增长过多，眼底“耐受力”减弱，易发生各种眼底并发症。

高度近视和病理性近视者应特别注意以下几个方面

1.生活中要注意避免剧烈活动、震动，以及外力碰击眼球，以免发生视网膜撕裂、脱离等眼底疾病。

2.尽量避免剧烈冲击性头部运动，如跳水、举重、过山车等。

我们经常会遇到这样的情况:高度近视和病理性近视者虽然已经成年，但是近视度数可能还在以比较快的速度增加，即使已经成年，高度近视和病理性近视者也应该注意用眼习惯，避免过度用眼，使眼睛“劳逸结合”，得到适当的放松性。

另外，建议高度近视和病理性近视者每3-6个月到医院做一次全面的眼科检查，并长期随访。

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