近视孩子超过半数 怎样才能防控？

据今年上半年国家卫健委新闻发布会公布的数据显示，2018年我国儿童青少年总体近视率高达53.6%；在小学和高中阶段，近视率随年级升高快速增长；在即将步入大学的高三学生中，超过600度的高度近视学生占比达到21.9%。

据监测报告显示，青少年近视率居高不下的主要原因无外乎以下几点：

1.户外活动时间不足；

2.睡眠时间不达标；

3.课余作业繁重、持续长时间近距离用眼；

4.不科学使用电子产品等不良用眼行为愈加普遍。

在这些导致青少年近视的原因中，既有来自学业繁重的无奈，也有因家长疏于教导形成的不良习惯所致。孩子是祖国的未来，也更是承载着每个家庭对美丽人生的憧憬和向往，孩子的健康成长也就成了为人父母最为关切的大事。

在青少年眼部发育最为关键的时期，究竟该采取怎样的措施才能有效防控近视？现在，我们就来盘点一下：

成长期的青少年应增加在户外阳光下的活动时间，有研究认为，在户外充足的阳光照射下，视网膜会释放出更多的多巴胺，多巴胺对于眼轴的增长有一定的抑制作用，这对防止近视形成和控制近视加深很有益处。

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