日常生活中如何避免干眼

上篇文章讲述了干眼的症状，这篇文章太原康明眼科微商城将会给大家讲述在日常生活中如何避免干眼的发生，希望可以对你有所帮助。

我们在日常的生活中，如何正确预防及治疗干眼症呢？下面有三点建议：

一、改善生活质量

例如空调房里使用加湿器，减少看手机、用电脑的时间；调节生活睡眠质量，少熬夜；保持健康积极的乐观态度，缓解生活工作压力等等。

二、可以补充人工泪液

这个治疗方法涉及到对干眼的分类，应该通过医生的诊断意见，对自己干眼的类型配备不同的人工泪液，例如水液层、黏蛋白层以及脂质层需要不同的人工泪液体。

三、物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等，无论是哪种治疗方法，一定要去正规的医疗机构进行治疗。   

对于以上平时治疗的方式，对于长时间面对手机、电脑以及其他电子产品，还有在高温下等极端工作者都要在平时注意干眼的发生，注意保养的时间等等。

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