高度近视平时应注意些什么?

在日常的医院接诊过程中，有很多高度近视者会问如果我近视了以后，平时应该注意什么，这篇文章将由太原康明眼科近视手术中心为大家讲解，高度近视平时需要注意什么。

第一、看书、看电子产品姿势、距离

一尺一寸一拳头是规范我们看书姿势以及距离的标准口诀，所以为了预防近视度数的发生，保持好用眼姿势以及距离是比较关键的。

第二、看书、电子设备时间不宜过长

看书的时间应为看45分钟休息眼睛15分钟，控制好看书及电子设备的时间，不可以让眼睛过度疲劳。

第三、增加户外活动的时间

对于长时间在电脑工作人群，应该多去室外活动，在呼吸新鲜氧气的同时，可以放松眼睛，多看树木、花草等绿色的植物，是可以缓解近视度数的发展。

对于高度近视以后有很多朋友还是在乎通过什么方式就可以摆脱高度近视呢？太原康明眼科近视手术中心提醒您ICL晶体植入手术是可以帮助高度近视者摘掉眼镜的方式。

ICL的矫正原理：如果通俗来讲，可以把ICL晶体比作隐形眼镜，ICL晶体植入手术就是把“隐形眼镜”戴到眼睛上，帮您恢复正常的视力。
对于高度近视人群，建议每年对眼底做一次检查，可根据医生的检查建议是否需要激光的预防治疗。同时也要避免头部的撞击、跳水、足球运动及篮球运动。